O mês de outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, uma mobilização mundial voltada para a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero.

O Sindicato dos Servidores Públicos reforça esse alerta especialmente para nossas servidoras, que diariamente dedicam seu tempo e energia ao serviço público, mas muitas vezes deixam o próprio cuidado em segundo plano.

? A prevenção salva vidas!

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres brasileiras, mas quando detectado no início, as chances de cura chegam a 95%. Já o câncer do colo do útero pode ser prevenido com exames regulares e acompanhamento médico.

Dicas importantes para nossas servidoras:

•    Realize o autoexame regularmente e fique atenta a alterações nas mamas.
•    Agende suas consultas médicas e faça exames preventivos, como a mamografia (a partir dos 40 anos) e o Papanicolau.
•    Mantenha hábitos saudáveis, com alimentação balanceada, prática de exercícios e controle do estresse.
•    Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, fatores que aumentam os riscos da doença.
•    Converse com outras mulheres, compartilhe informações e incentive suas colegas a também se cuidarem.

O cuidado com a saúde não deve ser deixado para depois. Servidora, você é essencial para a sociedade e merece estar bem consigo mesma! ?

Neste Outubro Rosa, o Sindicato reafirma seu compromisso em defender a vida e o bem-estar das trabalhadoras. Previna-se, cuide-se e, acima de tudo, valorize-se!